Kollagen-Rechner
Finde deinen individuellen Tagesbedarf* heraus – basierend auf deinen Angaben.
Dein Tagesbedarf*
0 g pro Tag
Mit 15 g pro Tag ist dein Bedarf rundum abgedeckt – mehr bringt in der Regel keinen zusätzlichen Nutzen.***
Alle Angaben sind unverbindliche Orientierungswerte auf Basis deiner Eingaben. Sie ersetzen keine ärztliche oder ernährungsberaterische Beratung und treffen keine Aussage über deinen individuellen Gesundheitszustand. In Schwangerschaft, Stillzeit oder bei Erkrankungen bitte vorher Rücksprache halten.
Dein Kollagen für den Alltag
So lässt sich dieser Wert im Alltag umsetzen:
Wissenschaftliche Grundlage: Die Berechnung orientiert sich an veröffentlichten wissenschaftlichen Studien und allgemeinen Erkenntnissen zum Thema Kollagen. Studienergebnisse lassen sich jedoch nicht ohne Weiteres auf jede einzelne Person übertragen und begründen keine Aussage über den individuellen Gesundheitszustand oder den persönlichen Nährstoffbedarf.
(*)Tagesbedarf: Dies ist nure in Orientierungswert und keine ärztliche Empfehlung.
(**)Beschreibt den von dir gewählten Anwendungsbereich – eine unverbindliche Orientierung, keine zugesagte Wirkung. Ergebnisse sind individuell verschieden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
(***) Orientiert an Mengen, die in Studien zu Kollagenpeptiden üblicherweise eingesetzt werden (etwa 2,5–15 g pro Tag). Keine Aussage über deinen persönlichen Nährstoffbedarf; ein individueller Bedarf lässt sich über einen Rechner nicht bestimmen.