Nahrungsergänzung – sinnvoll oder nur Marketing?
Sind Nahrungsergänzungsmittel wirklich notwendig? Nahrungsergänzungsmittel polarisieren. Für die einen sind sie fester Bestandteil moderner Gesundheitsvorsorge.Für andere sind sie nichts weiter als...
Kollagen in den Wechseljahren: Wissenschaft statt Beauty-Mythos
Warum Kollagen in den Wechseljahren mehr ist als ein Trend Viele sprechen über Kollagen, doch nur wenige über die Wissenschaft dahinter. Mit dem sinkenden Östrogenspiegel in den Wechseljahren verän...
Gesund bleiben ab 40: Selbstfürsorge für Frauen und Männer
Das Leben ab 40 markiert keinen Rückschritt – sondern einen Wendepunkt.Der Körper verändert sich. Regeneration kann etwas länger dauern, die Muskelmasse nimmt allmählich ab, die Haut verliert an El...