Warum Regeneration so wichtig ist – und wie sie sich mit dem Alter verändert.

Training macht stark – aber die eigentliche Anpassung passiert nicht während des Workouts, sondern in den Ruhe- und Erholungsphasen. Genau dort baut der Körper Muskeln auf, repariert Zellen und gle...

Protein neu gedacht: Warum Aminosäuren der Schlüssel zu gesunder Langlebigkeit sein können.

Langlebigkeit ist kein Zufall Aktuell wird herausgestellt, dass die Ernährung – insbesondere „verdautes Protein“ – einen nicht zu vernachlässigenden Einfluss hat. Es wird sogar als entscheidender ...

Janine Kunze bei Riverboat: Ein Abend über Mut, Veränderung und neue Wege.

Am 05. September ist es soweit: Janine Kunze nimmt auf der Riverboat-Couch im NDR Platz. Ein Abend voller Emotionen, spannender Gespräche und persönlicher Geschichten wartet – und mittendrin Jani...

Gesund bleiben ab 40 – Selbstfürsorge für Frauen und Männer.

JIKOAII: Selbstfürsorge mit Wissenschaft und Herz Bei JIKOAII entwickeln wir unsere Produkte gemeinsam mit Ärzt:innen und Ernährungsberater:innen, um dich in jeder Lebensphase optimal zu unterstütz...

Janine Kunze live im SAT.1 Frühstücksfernsehen: Ein Morgen voller Energie und ehrlicher Gespräche

Früh aufstehen lohnt sich am 10. September 2025: Denn Janine Kunze ist zu Gast im SAT.1 Frühstücksfernsehen! Zwischen Kaffeeduft, guter Laune und spannenden Talks wird Janine mit Ihrer Tochter Lili...

Köln engagiert: Janine Kunze als Patin bei der Preisverleihung

Am kommenden Sonntag steht Köln ganz im Zeichen des Ehrenamts: Bei der feierlichen Verleihung des „Köln engagiert“-Preises werden Bürger:innen geehrt, die sich mit Herzblut und Tatkraft für andere ...